Zdrowa cera i pielęgnacja twarzy.

 

O wyglądzie naszej cery decydują różne czynniki: genetyka, dieta, zanieczyszczenie środowiska, stan zdrowia.

 

Oprócz tych czynników na który mamy niewielki wpływ są rzeczy, które możemy dla naszej skóry zrobić.

 

Unikaj zadymionych pomieszczeń.

 

Śpij przynajmniej osiem godzin na dobę.

 

Odżywiaj się zdrowo. Jedz dużo warzyw. Unikaj tłustych potraw. Dbaj, by twój organizm otrzymał odpowiednia dawkę witamin.

 

Pielęgnacja:

 

Podstawą jest oczyszczanie z resztek makijażu, kurzy, obumarłych komórek, potu, łoju. Skóra powinna móc swobodnie oddychać. W innym wypadku mogą pojawić się zaskórniki oraz straci ona swój naturalny kolor. Jeśli to możliwe myj się przegotowaną wodą.

 

Teraz kolej na nawilżanie i odżywianie. Stosuj kremy nawilżające. Do cery tłustej i mieszanej wybieraj kosmetyki matujące. Do cery suchej i zmęczonej - rozświetlające. Jeśli masz cerę naczynkową - poszukaj specjalnych kosmetyków dla niej.

 

Przynajmniej raz w tygodniu stosuj peeling i maseczki.

ZaćmienieSłońca