Jak dbać o paznokcie?

 

Jak dbać o paznokcie?

 

Chcesz mieć ładne i zadbane paznokcie? Do tego długie, wytrzymałe, niepołamane?

Potrzebna jest codzienna pielęgnacja i higiena oraz zdrowy organizm.

 

Te czynniki powinniśmy wyeliminować: niedobór witamin, schorzenia narządów wewnętrznych, zakłócenia przemiany materii, wilgoć, temperaturę, niektóre rodzaje wykonywanej pracy. Ale po kolei.

 

Zadbajmy o odpowiednią dietę. Dieta bogata w potas, żelazo, wapń, białko, cynk, magnez, oraz witaminy z grupy B to podstawa ślicznych paznokci.

 

Używaj kremu do rąk - nawilży to paznokcie i zadba o skórki.

 

Mocz paznokcie w oliwie z oliwek - po 5-10 minutach spłucz i nakremuj ręce lub stosuj inne odżywki.

 

Nie obgryzaj paznokci - to chyba największy wróg ładnych i zadbanych rąk.

 

Kupuj płyny do naczyń przyjazne dłoniom - z wyciągiem z aloesu lub lanoliny. Sprzątaj w rękawiczkach.

 

Jeśli już masz problem z paznokciami - udaj się do apteki po preparaty wzmacniające paznokcie - min. wyciąg ze skrzypu.

 

Jeśli masz łamliwe paznokcie obcinaj je krótko, żeby je wzmocnić.

 

Malujesz często paznokcie? Dawaj im czasem odpocząć od lakieru i pooddychać.

 
ZaćmienieSłońca